Долгое время было принято считать, что на успех влияет уровень (коэффициент) интеллекта (IQ): чем он выше, тем проще человеку добиться определенных высот.
Прошло время, и акценты сместились на изучение эмоционального интеллекта (EQ), наличие которого стало жизненно необходимым для успешного взаимодействия с другими людьми.
Сегодня же все большую популярность приобретает коэффициент жизненной силы, определяющий скорость роста и развития человека. Что это такое, на что он влияет и можно ли его повысить? Об этом и поговорим в статье.
Что такое vitality quotient?
Коэффициент жизненной силы (vitality quotient или VQ) – относительно молодое понятие, означающее способность человека использовать природный энергетический потенциал для улучшения качества своей жизни и мотивации других людей.
Чем выше vitality quotient, тем лучше основа для развития других важных талантов и навыков. Иными словами, чем больше в человеке энергии, тем большего успеха он может добиться.
VQ – качество врожденное, которое на протяжении всей жизни особо не меняется. Мы приходим в этот мир с определенным объемом жизненной энергии и тратим ее так, как считаем нужным.
Человек, обладающий высоким коэффициентом жизненной силы, растет, развивается и обучается быстрее и лучше других, тем самым обеспечивая себе конкурентное преимущество на рынке труда.
Как показывает практика, у более активных людей гораздо больше шансов стать лидерами, поскольку они склонны постоянно меняться и менять все вокруг себя в лучшую сторону, в то время, как их менее энергичные товарищи чаще остаются в тени.
Выделяют два уровня vitality quotient:
- потенциальный – максимум, заложенный в человеке с рождения,
- реальный, характеризуемый тем, насколько успешно человек справляется с решением поставленных задач и достижением целей.
Реальный VQ всегда ниже потенциального. Это связано с наличием обстоятельств и причин, удерживающих нас от реализации своего максимума. Чем меньше разрыв между этими двумя типами, тем выше уровень жизни.
Человек c высоким vitality quotient способен не только мотивировать себя на достижение целей, но и делиться этой энергией с окружающими. Это, в свою очередь, способствует усилению тяги к росту, развитию, обучению и повышению качества жизни в целом.
Исследования VQ
Термин VQ впервые ввел французский психолог Пьер Касс. По его мнению, объем жизненной энергии – главная движущая сила и стимулятор человека.
Он полагал, что именно этот коэффициент определяет стремление реализовать возможности, чтобы воплотить в реальность главную стратегию.
Но мысль о разных видах интеллекта допускалась и до работы Пьера Касса. Так, в 1983 году психолог Говард Гарднер ввел понятие «множественный интеллект», которое включает в себя следующие типы:
- телесно-кинетический,
- языковой (лингвистический),
- логико-математический,
- натуралистический,
- внутриличностный,
- межличностный,
- пространственный,
- музыкальный.
Психолог утверждал, что каждый человек обладает одним или двумя основными типами интеллекта, но при желании вполне может развить способности и в других направлениях.
Какой вид интеллекта важнее?
Убеждение «Чем выше IQ, тем успешнее человек» долгое время считалось единственно верным. Психологи и социологи полагали, что навыки размышления, расчета и анализа – одни из определяющих для успешной деятельности.
Однако, по мнению исследователей, от высокого интеллекта зависят только 20% успеха человека. В мире существует масса примеров, когда гении оказывались абсолютно не приспособленными к общению с людьми. Их коммуникативные навыки были ниже среднего, что приводило к отсутствию взаимопонимания с другими и определенного рода трудностям.
Тогда пришло время эмоционального интеллекта. Люди, обладающие высоким EQ, имеют такие важные в социуме навыки как активное слушание, ведение переговоров, способность мотивировать других, эмпатия, уважение чужих границ и т.д.
С открытием термина «vitality quotient» мнения психологов и социологов изменились. Так, Пьер Касс был убежден, что высокий VQ непременно важнее высокого IQ или EQ, поскольку именно наличие жизненной энергии позволяет человеку развивать и остальные навыки и компетенции.
Несмотря на разницу взглядов, выделить какой-то один из перечисленных видов интеллекта невозможно. Важно понимать, что у успешных и эффективных лидеров часто развиты все три типа.
В качестве примера приведем модель оценки лидерских качеств, которую использовал известный всему миру полководец Наполеон. Выбирая, на какую должность назначить того или иного солдата, он анализировал два важных показателя: интеллект и энергию.
Были 4 возможных комбинации:
Задайте себе вопрос: «Соответствует ли моя жизненная активность желаниям?» Если ответ будет отрицательным, проведите подробный анализ собственной жизни: работы, отношений, интересов, окружения. Найдите моменты, в которых будет наибольший разрыв между желанием и реальностью. Именно над ними вам предстоит поработать.
Откуда брать жизненную энергию?
Проведя с собой честный диалог и выяснив, какие зоны вашей жизни требуют работы над ними, приступайте к их изменению. Подумайте о том, что вас действительно вдохновляет, чего вы по-настоящему хотите, что вам нравится.
Итак, что же можно сделать, чтобы восполнить свой баланс жизненной силы и не допустить морального и физического истощения? Вот лишь несколько способов:
Важно сделать эти привычки своим образом жизни. Каким бы высоким ни был ваш VQ, его всегда необходимо поддерживать на нужном уровне. И делать это лучше планомерно и заранее, чтобы не исправлять потом последствия неправильного отношения к себе в виде апатии, депрессии, профессионального и эмоционального выгорания.
Заключение
Только занимаясь любимым и интересным делом, можно в полной мере проявить и развить свои таланты. Коэффициент жизненной силы дает нам энергию для этого. Но, даже обладая от природы невысоким уровнем vitality quotient, любой человек при желании сможет развить свой природный потенциал.
Изучайте себя и используйте любую возможность, чтобы стать лучше! Желаем удачи и достаточного количества энергии для любых действий!