Зрелая личность (психологическая зрелость) – это особое состояние психических процессов и мировосприятия, позволяющее человеку быть самореализующимся индивидом.
Такая личность имеет следующие особенности:
- умение адекватно воспринимать реальность,
- способность устанавливать продуктивные социальные контакты,
- умение оценивать людей объективно,
- умение брать ответственность за свою жизнь,
- самостоятельность в удовлетворении необходимых потребностей.
Зрелая личность знает и может добиваться целей и успеха в своей жизни, имеет собственные ценности и не зависит от мнения окружающих.
Психолог К. Обуховский выделил четыре критерия развития личности, которые дополняют друг друга.
Появление новых способностей
Новые взгляды, иное понимание мира, переход к более абстрактной концепции мироустройства.
Рост умения
Личность сталкивается с противоречием в процессе жизни: чем выше умения, тем сложнее задачи, а ситуация еще и ухудшается старением. Поэтому такой человек понимает, что ему требуется постоянно повышать свои навыки.
Способность к самоконтролю
Чтобы научиться самоконтролю и стать зрелой личностью, человек должен научиться дистанцироваться по отношению к любви, страху и вине – все это может контролировать нас и изменять наше поведение.
Ощущение удовлетворенности жизнью
Несмотря на неприятности и неудачи, зрелая личность должна научиться иметь общее ощущение удовлетворенности жизнью.
В этой статье вы узнаете, что думали о понятии зрелой личности такие титаны психологии как Зигмунд Фрейд, Гордон Олпорт и Абрахам Маслоу.
Зрелая личность по Маслоу
Абрахам Маслоу полагал, что на звание зрелой личности могут претендовать не более 1% людей. Он называл их качественными личностями, психологически здоровыми и максимально выражающими человеческую сущность.
Следующий список будет интересен тем, кто поддерживает свой интеллектуальный рост и стремится стать лучше.
Зрелая личность по Маслоу имеет следующие признаки:
- Принятие себя и других такими, какие они есть.
- Отсутствие хищных, искусственных форм поведения и неприятие такого со стороны других людей.
- Адекватное восприятие действительности, свободное от влияния стереотипов, потребностей и предрассудков.
- Интерес к неизведанному.
- Деловая направленность. Это значит, что такой человек меньше занят собой и больше – своей жизненной миссией.
- Спонтанность проявлений, простота и естественность. Такой человек соблюдает традиции, ритуалы и церемонии, но при этом относится к ним с должным чувством юмора. Это правильный конформизм, а не автоматический.
- Независимость от окружения.
- Позиция отстраненности по отношению ко многим явлениям. Это позволяет им меньше поддаваться внешним влияниям.
- Устойчивость под воздействием стрессовых факторов.
- Свежесть восприятия, любопытство: умение находить что-то новое в уже известном.
- Дружба с другими зрелыми личностями: узкий круг людей, отношения с которыми достаточно глубокие.
- Чувство общности с человечеством в целом.
- Устойчивые внутренние моральные нормы. Такие люди обладают острым чувством справедливости, остро чувствуют добро и зло.
- Готовность учиться у других.
- Отношение с юмором к жизни.
- Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат.
- Креативность во всех делах.
Зрелая личность по Фрейду
Зигмунд Фрейл разумно заметил, что единственный человек, с которым следует себя сравнивать – это вы сами в прошлом. И, соответственно, вы должны быть все время лучше при этом сравнении. Данной позиции придерживаются современные тренеры по личностному росту. Вероятно, это и есть первый признак зрелой личности по Фрейду.
Великий психолог также настаивал на том, что личность должна быть стрессоустойчива. Так уж сложилось, что в нашей жизни любое событие – это маленький стресс, и, если мы не научимся с этим справляться, ни о каком росте и речи быть не может. Чтобы этому научиться, нужно уметь переключать свое внимание на увлечения, спорт, путешествия.
Также нужно правильно воспринимать конструктивную критику, а не избегать ее, прятаться в иллюзиях и отрицать логику и факты, проявляя агрессию или трусость.
Необходимо научиться приспосабливаться к изменениям в жизни: социальный статус, семейное положение, место проживания, профессия.
Умение любить и отдавать – одни из главных признаков развитой зрелой личности. Нужно убить в себе эгоиста, а свой гнев научиться перенаправлять в конструктивное русло (сублимировать).
Зрелая личность по Олпорту
Олпорт был современником Фрейда и одним из первых заинтересовался составлением описания зрелой личности. Многие же психологи того времени концентрировались на невротической личности.
Первое, что отличает зрелую личность от незрелой – это то, что поведение зрелого человека полностью осознанно и мотивировано. В то время как поведение незрелой направляется преимущественно комплексами и стремлением получить удовольствие.
Остальной список выглядит следующим образом:
- Доверяет себе, своим чувствам, разуму, интуиции, потребностям.
- Развивает свои способности, повышает профессионализм.
- В общении с другими людьми сохраняет естественность и непринужденность.
- Не устанавливает незыблемых правил.
- Способен думать о потребностях других людей.
- Заботится о своем здоровье.
- Умеет быть благодарным.
- Умеет принимать и отдавать любовь.
- Не испытывает дискомфорта, находясь в одиночестве.
- Способен сказать «нет» в нужный момент.
- Ему не присущи мелкая мстительность, злопамятность и обидчивость.
- Он не страдает от лишней скромности.
- Умеет ставить большие цели и достигать их.
- Любит заниматься творческой деятельностью.
- Не стремится воспитывать и критиковать других людей. Вместо этого подает пример.
- Религиозен, поскольку вера делает человека сильнее и чище. Она дает ему решить один из самых сложных и важных вопросов – вопрос смерти.
- Способен к длительной концентрации внимания.
- Умеет честно и открыто отмечать свои сильные и слабые стороны, понимая, что порой слабая сторона в одной области является сильной в другой.
- Умеет прощать.
- Держится подальше от пессимистов.
- Ищет опору в самом себе с трудной ситуации.
- В любой ситуации старается найти положительные моменты.
- Умеет управлять своими чувствами и эмоциями.
- Умеет выстраивать с окружающими доверительные отношения.
- Не ставит себе цели подчинять кого-то, быть безупречным, всегда правым, всем нравиться.
- Расширяет и углубляет свои познания.
- Из опасения испортить отношения с окружающими не ущемляет свои интересы.
- Доверяет людям и жизни.
- Верит в свои способности.
Стоит также сказать, что Олпорт был одним из немногих психологов, которые думали о личности с точки зрения души и веры. Он признавал, что люди по природе являются религиозными существами.
Олпорт писал: «Религиозное чувство является одним из самых сильных атрибутов нашего вида и является частью человеческой психологии, которая чаще всего игнорируется поведенческой наукой. Мы находим многих личностей, которые ревностно и эффективно занимаются всеми этапами становления, за исключением последней задачи связать себя со смысловым образом, с творением. По какой-то причине их любопытство останавливается на этом этапе. Окончательные истины религии неизвестны, но психология, которая препятствует пониманию религиозных возможностей человека, едва ли заслуживает того, чтобы вообще называться логосами человеческой психики».