Зрелая личность

Зрелая личность (психологическая зрелость) – это особое состояние психических процессов и мировосприятия, позволяющее человеку быть самореализующимся индивидом.

Такая личность имеет следующие особенности:

• умение адекватно воспринимать реальность,
• способность устанавливать продуктивные социальные контакты,
• умение оценивать людей объективно,
• умение брать ответственность за свою жизнь,
• самостоятельность в удовлетворении необходимых потребностей.

Зрелая личность знает и может добиваться целей и успеха в своей жизни, имеет собственные ценности и не зависит от мнения окружающих.

Психолог К. Обуховский выделил четыре критерия развития личности, которые дополняют друг друга.

Появление новых способностей

Новые взгляды, иное понимание мира, переход к более абстрактной концепции мироустройства.

Рост умения

Личность сталкивается с противоречием в процессе жизни: чем выше умения, тем сложнее задачи, а ситуация еще и ухудшается старением. Поэтому такой человек понимает, что ему требуется постоянно повышать свои навыки.

Способность к самоконтролю

Чтобы научиться самоконтролю и стать зрелой личностью, человек должен научиться дистанцироваться по отношению к любви, страху и вине – все это может контролировать нас и изменять наше поведение.

Ощущение удовлетворенности жизнью

Несмотря на неприятности и неудачи, зрелая личность должна научиться иметь общее ощущение удовлетворенности жизнью.

В этой статье вы узнаете, что думали о понятии зрелой личности такие титаны психологии как Зигмунд Фрейд, Гордон Олпорт и Абрахам Маслоу.

Зрелая личность по Маслоу

Абрахам Маслоу полагал, что на звание зрелой личности могут претендовать не более 1% людей. Он называл их качественными личностями, психологически здоровыми и максимально выражающими человеческую сущность.

Следующий список будет интересен тем, кто поддерживает свой интеллектуальный рост и стремится стать лучше.

Зрелая личность по Маслоу имеет следующие признаки:

• Принятие себя и других такими, какие они есть.
• Отсутствие хищных, искусственных форм поведения и неприятие такого со стороны других людей.
• Адекватное восприятие действительности, свободное от влияния стереотипов, потребностей и предрассудков.
• Интерес к неизведанному.
• Деловая направленность. Это значит, что такой человек меньше занят собой и больше – своей жизненной миссией.
• Спонтанность проявлений, простота и естественность. Такой человек соблюдает традиции, ритуалы и церемонии, но при этом относится к ним с должным чувством юмора. Это правильный конформизм, а не автоматический.
• Независимость от окружения.
• Позиция отстраненности по отношению ко многим явлениям. Это позволяет им меньше поддаваться внешним влияниям.
• Устойчивость под воздействием стрессовых факторов.
• Свежесть восприятия, любопытство: умение находить что-то новое в уже известном.
• Дружба с другими зрелыми личностями: узкий круг людей, отношения с которыми достаточно глубокие.
• Чувство общности с человечеством в целом.
• Устойчивые внутренние моральные нормы. Такие люди обладают острым чувством справедливости, остро чувствуют добро и зло.
• Готовность учиться у других.
• Отношение с юмором к жизни.
• Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат.
• Креативность во всех делах.

Зрелая личность по Фрейду

Зигмунд Фрейл разумно заметил, что единственный человек, с которым следует себя сравнивать – это вы сами в прошлом. И, соответственно, вы должны быть все время лучше при этом сравнении. Данной позиции придерживаются современные тренеры по личностному росту. Вероятно, это и есть первый признак зрелой личности по Фрейду.

Великий психолог также настаивал на том, что личность должна быть стрессоустойчива. Так уж сложилось, что в нашей жизни любое событие – это маленький стресс, и, если мы не научимся с этим справляться, ни о каком росте и речи быть не может. Чтобы этому научиться, нужно уметь переключать свое внимание на увлечения, спорт, путешествия.

Также нужно правильно воспринимать конструктивную критику, а не избегать ее, прятаться в иллюзиях и отрицать логику и факты, проявляя агрессию или трусость.

Необходимо научиться приспосабливаться к изменениям в жизни: социальный статус, семейное положение, место проживания, профессия.

Умение любить и отдавать – одни из главных признаков развитой зрелой личности. Нужно убить в себе эгоиста, а свой гнев научиться перенаправлять в конструктивное русло (сублимировать).

Зрелая личность по Олпорту

Олпорт был современником Фрейда и одним из первых заинтересовался составлением описания зрелой личности. Многие же психологи того времени концентрировались на невротической личности.

Первое, что отличает зрелую личность от незрелой – это то, что поведение зрелого человека полностью осознанно и мотивировано. В то время как поведение незрелой направляется преимущественно комплексами и стремлением получить удовольствие.

Остальной список выглядит следующим образом:

• Доверяет себе, своим чувствам, разуму, интуиции, потребностям.
• Развивает свои способности, повышает профессионализм.
• В общении с другими людьми сохраняет естественность и непринужденность.
• Не устанавливает незыблемых правил.
• Способен думать о потребностях других людей.
• Заботится о своем здоровье.
• Умеет быть благодарным.
• Умеет принимать и отдавать любовь.
• Не испытывает дискомфорта, находясь в одиночестве.
• Способен сказать «нет» в нужный момент.
• Ему не присущи мелкая мстительность, злопамятность и обидчивость.
• Он не страдает от лишней скромности.
• Умеет ставить большие цели и достигать их.
• Любит заниматься творческой деятельностью.
• Не стремится воспитывать и критиковать других людей. Вместо этого подает пример.
• Религиозен, поскольку вера делает человека сильнее и чище. Она дает ему решить один из самых сложных и важных вопросов – вопрос смерти.
• Способен к длительной концентрации внимания.
• Умеет честно и открыто отмечать свои сильные и слабые стороны, понимая, что порой слабая сторона в одной области является сильной в другой.
• Умеет прощать.
• Держится подальше от пессимистов.
• Ищет опору в самом себе с трудной ситуации.
• В любой ситуации старается найти положительные моменты.
• Умеет управлять своими чувствами и эмоциями.
• Умеет выстраивать с окружающими доверительные отношения.
• Не ставит себе цели подчинять кого-то, быть безупречным, всегда правым, всем нравиться.
• Расширяет и углубляет свои познания.
• Из опасения испортить отношения с окружающими не ущемляет свои интересы.
• Доверяет людям и жизни.
• Верит в свои способности.

Стоит также сказать, что Олпорт был одним из немногих психологов, которые думали о личности с точки зрения души и веры. Он признавал, что люди по природе являются религиозными существами.

Олпорт писал: «Религиозное чувство является одним из самых сильных атрибутов нашего вида и является частью человеческой психологии, которая чаще всего игнорируется поведенческой наукой. Мы находим многих личностей, которые ревностно и эффективно занимаются всеми этапами становления, за исключением последней задачи связать себя со смысловым образом, с творением. По какой-то причине их любопытство останавливается на этом этапе. Окончательные истины религии неизвестны, но психология, которая препятствует пониманию религиозных возможностей человека, едва ли заслуживает того, чтобы вообще называться логосами человеческой психики».